Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men også hvilken effekt det kan ha på psyken vår. Du får møte den tidligere Norgesmesteren og engasjerte personlige treneren Tomas Fjeldberg. Han deler fra egen reise der styrketrening ble hans store lidenskap og jobb, men bare uker før han skulle forsvare sin NM-tittel, ble alt snudd opp ned. Tomas fikk en alvorlig ryggskade og endte opp med å se styrketreni...

Episoder(375)

Prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri Hognestad og Marit Figenschou

Prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri Hognestad og Marit Figenschou

Ny podkast episode om prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri og Mari er ute nå! Marit Figenschou (@heltsykt.no) forfatter av bl.a. Omstart - Forsoning og Frigjøring, var lenge en karrierekvinne ...

5 Okt 20201h 13min

Brødre møtes etter 20 år m/ Marius og Jimmy

Brødre møtes etter 20 år m/ Marius og Jimmy

Hva skjer når to brødre kommer sammen etter tjue år fra hverandre - og tar deres første catch up på direkten i studio? Programleder for Hverdagspsyken Jimmy bestemte seg for å kontakte sin bror Marius...

29 Sep 20201h 15min

Livssorg m/ Janette Røseth

Livssorg m/ Janette Røseth

Podcast mandaaaag! Ny episode om Livssorg med Janette Røseth er ute nå! Hva snakker vi om når vi snakker om livssorg? I dagens episode deler psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Janette R...

21 Sep 20201h 2min

Kropp og kroppspress m/ Carina Elisabeth Carlsen og Marea Vigesaa

Kropp og kroppspress m/ Carina Elisabeth Carlsen og Marea Vigesaa

Vi blir kontinuerlig eksponert for hva det vil si å ha den ideelle kropp. Hvordan kan dette påvirke oss? Carina Elisabeth Carlsen er vernepleier og har en mastergrad i empowerment og helsefremmende ar...

14 Sep 20201h 10min

ME - Den usynlige sykdommen m/ Hege Holen og Ruth-Anne Tomtum Kleve

ME - Den usynlige sykdommen m/ Hege Holen og Ruth-Anne Tomtum Kleve

I denne episoden tar vi opp hvordan det er å få diagnosen ME. Hvordan håndterer man å få symptomene? Hvordan stilles diagnosen, og hvordan snakkes det faglig rundt metoder for tilfriskning? Hege Holen...

7 Sep 20201h 7min

Pappas hemmelighet - overgrep som barn m/ Vilde, Odd Werner og Hanne

Pappas hemmelighet - overgrep som barn m/ Vilde, Odd Werner og Hanne

Ny podkast episode om Pappas Hemmelighet – overgrep som barn m/ Vilde Bratland Hansen, Pappa Odd Werner Hansen og psykolog Hanne Netland Simonsen (fra Modum Bad) er ute nå! Boken "Pappas Hemmelighet" ...

31 Aug 20201h 12min

Forbruker- og prestasjonssamfunnet m/ Mehdi Farshbaf og Catrin Alhaug

Forbruker- og prestasjonssamfunnet m/ Mehdi Farshbaf og Catrin Alhaug

Ny podkast episode om prestasjons- og forbrukersamfunnet m/ Catrin og Mehdi Konsum og konkurranse ser til stadig ut å være rådende idealer særlig for ungdom i dagens samfunn. Hvilke behov og krefter e...

24 Aug 20201h 25min

Mindfulness og livsfilosofi m/ Carina Carl og Victorya Lunde

Mindfulness og livsfilosofi m/ Carina Carl og Victorya Lunde

Podkast mandaaaag!! Ny episode om Mindfulness som verktøy og livsfilosofi m/ Carina og Victorya er ute nå! Mindfulness er et begrep som mange gjerne har hørt om, men hvordan kan det egentlig brukes he...

17 Aug 20201h 11min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke