Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men også hvilken effekt det kan ha på psyken vår. Du får møte den tidligere Norgesmesteren og engasjerte personlige treneren Tomas Fjeldberg. Han deler fra egen reise der styrketrening ble hans store lidenskap og jobb, men bare uker før han skulle forsvare sin NM-tittel, ble alt snudd opp ned. Tomas fikk en alvorlig ryggskade og endte opp med å se styrketreni...

Episoder(375)

Studenter og mental helse m/ Anne Karin Mullally og Nita Bislimi

Studenter og mental helse m/ Anne Karin Mullally og Nita Bislimi

Ny podkast episode om #studenter og mental helse er ute nå! Hvordan takler man overgangen fra å være en videregående elev til livet som student i høyere utdanning? SHoT undersøkelsen, studenters hels...

10 Aug 20201h 11min

Rasisme og sinne m/ Mikael Niaz og Mehdi Farshbaf

Rasisme og sinne m/ Mikael Niaz og Mehdi Farshbaf

Ny episode om rasisme og sinne m/ Mikael og Mehdi er ute nå! Hvordan håndtere sinne i lys av diskriminering? Det sies at vold avler vold, men er det noen ganger hensiktsmessig å bli sint? I ukens epis...

3 Aug 20201h 41min

Kjærlighetssorg m/ Sissel Gran og Emad Salha

Kjærlighetssorg m/ Sissel Gran og Emad Salha

Ny podcastepisode om kjærlighetssorg m/ Sissel og Emad er ute nå! Hva er kjærlighet? Hva er kjærlighetssorg? Hvordan kommer man seg over det? Forfatter, psykolog og spaltist Sissel Gran deler i ukens ...

27 Jul 20201h 21min

Livet som demenspårørende m/ Marthe Lovise Skogheim og Ann-Iren Garmo

Livet som demenspårørende m/ Marthe Lovise Skogheim og Ann-Iren Garmo

Ny podkast episode om Livet som demenspårørende m/ Marthe Lovise Skogheim og Ann-Iren Garmo er ute nå! Hvordan er det å være pårørende til noen med demens? Er systemene rundt gode nok til å ivareta på...

20 Jul 20201h 16min

Innvandrerhelse og utenforskap m/ Zemir Popovac

Innvandrerhelse og utenforskap m/ Zemir Popovac

Ny podcast episode om innvandrerhelse og utenforskap med Zemir Popovac er ute nå! Zemir er en veldig dyktig og erfaren fagperson innen psykisk helse. Han er psykologspesialist hos Favne Psykologbista...

13 Jul 20201h 15min

Relasjoner og psykisk helse m/ Pia

Relasjoner og psykisk helse m/ Pia

Hva er relasjoner, og hvordan henger dette sammen med psykisk helse? Klinisk psykolog og forfatter Pia snakker i dagens episode om viktigheten av relasjoner, og om hvordan både oppvekst og kultur påvi...

6 Jul 20201h 4min

Skam og traumer m/ Adam Schølberg og Tuva Øktedalen

Skam og traumer m/ Adam Schølberg og Tuva Øktedalen

Hvordan håndtere skam rundt traumer? Dagens episode tar opp hvordan det er å oppleve traumer som man ikke tør å snakke om, og hvordan man kan håndtere dette. I denne episoden får vi både lære fra Adam...

29 Jun 20201h 7min

Diskriminering & rasisme som minoritetskvinne m/ Susann, Koubang og Hawa

Diskriminering & rasisme som minoritetskvinne m/ Susann, Koubang og Hawa

Hvordan opplever 3 forskjellige minoritetskvinner diskriminering og rasisme i Norge? Diskriminering og rasisme har eksistert omtrent like lenge som mennesker og dette har vært ekstra i fokus de siste ...

22 Jun 20201h 41min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke