Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?
Ångestpodden11 Nov 2024

Vänskapsdilemma pga ångestproblematik?

Om man bondar och blir vänner när båda befinner sig i en ångestproblematik. När det nästan blir som en grundpelare i vänskapen, hur gör man då när en i relationen plötsligt mår bra och den andra mår allt sämre?


Vi fick ett mejl med ett dilemma från en av er:


"Jag har ett dilemma som ni gärna får ta upp i podden. Något som jag tycker är jobbigt men inte vet hur jag ska resonera kring. Jag och en av mina bästa vänner lärde känna varandra för ca 15 år sedan, under en period då vi båda hade väldigt mycket och liknande ångestproblematik. Vi bondade då genom det och det var nog det som satte grunden för vår vänskap och anledningen till att vi blev så tighta, som systrar. Problemet är nu att jag de senaste åren har kommit ut ur det mörkret (vilket jag är så himla glad och tacksam för), men min kompis har inte det. Snarare tvärtom, det är värre för henne. Jag försöker stötta min vän så mycket jag bara kan men märker på henne att hon tycker det är jobbigt att jag inte längre kan relatera till hennes känslor. Jag känner också att jag inte vågar berätta för henne om hur bra jag faktiskt mår. Vilket inte heller känns bra, vill kunna dela allt med min bästa vän, både det jobbiga och det glada. Det här har också pågått i flera år och jag börjar känna att jag måste få ge mig själv utrymme att må bra utan att få dåligt samvete varje gång jag pratar om det. Hur tänker ni rent spontant kring detta? Något ni kan relatera till?"


Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, en folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(708)

FRÅGAN ÄR: Varför mår vi skit på jobbet?

FRÅGAN ÄR: Varför mår vi skit på jobbet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 202320min

456. Hälsa är ett bullshitord - David Haroun

456. Hälsa är ett bullshitord - David Haroun

I det här avsnittet av Ångestpodden har vi med oss David Haroun, tiktokprofilen som är både pt, kostrådgivare och numera författare. Vi utforskar hälsomyter som envist fortsätter att cirkulera och vikten av att ifrågasätta dem. David belyser hur ordet "hälsa" ibland har kidnappats av självutnämnda hälsogurus och vi pratar om varför det är viktigt att återta begreppets rätta innebörd.David delar även med sig av sina egna personliga erfarenheter, inklusive de utmaningar han har stött på när han mått dåligt och under perioder i livet hetsätit. Han öppnar upp om sin egen resa av fitnessvärlden och hur något han drömt om snarare fick honom att må sämre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 20231h 12min

GASLIGHT och annat.

GASLIGHT och annat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Okt 202323min

455. Skolkuratorn som ville förändra elevhälsan

455. Skolkuratorn som ville förändra elevhälsan

I dagen avsnitt av Ångestpodden har vi med oss Cem Celepli, en erfaren skolkurator och grundare av Allbry. Han delar med sig av sin kunskap om elevhälsa och de utmaningar som skolkuratorer står inför i dagens samhälle.I detta avsnitt fokuserar vi på:Skolkuratorers Roll: Cem berättar om den ovärderliga rollen som skolkuratorer har och hur deras arbete påverkar elevernas liv.Elevhälsa i Fokus: Vi går djupt in i ämnet elevhälsa och diskuterar de pressade arbetssituationer som kan påverka skolkuratorer och i längden elever.Cems Berättelse: Hör Cems egna livshistoria, från hans tidiga upplevelser till hans passionerade engagemang för att förbättra elevers välbefinnande.Vår kampanj Tre Minuter: Vår kampanj med syfte att ändra skollagen och införa ett maxtak på hur många elever en skolkurator får ansvara över. Detta avsnitt är en djupdykning i frågor som rör skolkuratorer, elevhälsa och det arbete som görs för att stödja ungdomar i skolan. Cems ärliga och engagerade berättelse är en inspirationskälla för alla som bryr sig om ungdomars välmående. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20231h 1min

FRÅGAN ÄR: Hur kommer jag över ett ex?

FRÅGAN ÄR: Hur kommer jag över ett ex?

Veckans frågan är: Hur kommer jag över ett ex? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Okt 202319min

454. IDA'S GAD

454. IDA'S GAD

I den här veckans avsnitt intervjuar Sofie mig om min GAD, generaliserat ångestsyndrom. Vad innebär GAD? Hur får det en att känna? Hur hjälpte terapi och antidepp mig? Hur gör jag för att hantera min gad på lång sikt? När jag fick veta att det var generaliserat ångestsyndrom jag hade kändes det så självklart. Det kändes så för det oroliga barnet. För den sönderstressade tonåringen. För hon som alltid trodde (och ibland forfarande tror) att hon är dödligt sjuk. Och för tjejen som trodde att om mamma eller pappa inte svarar med en gång är dom döda. För alla dom versionerna som är och har varit jag men som kanske inte måste definiera allt jag är. Hoppas ni som lyssnar får svar på frågor och funderingar kring gad. / Ida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20231h 6min

FRÅGAN ÄR: Hur länge orkar skutan gå?

FRÅGAN ÄR: Hur länge orkar skutan gå?

Här hittar ni alla våra avsnitt om gängkriminalitet: https://open.spotify.com/playlist/7szYYcMxZV9D45TnKRGMhs?si=PltJ5vLGQoudl7eFU4crSQ&utm_source=copy-link&utm_medium=copy-link&nd=1&_branch_match_id=1237307291488301687&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA8soKSkottLXLy7IL8lMq9TLyczL1vcxySoo8K0yqHRJAgCv%2FMk9IAAAAA%3D%3D Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Okt 202317min

453. Könsdysfori och transvård med Louise Frisén

453. Könsdysfori och transvård med Louise Frisén

I det här avsnittet av Ångestpodden har vi med oss Louise Frisén som är överläkare på mottagningen för könsdysfori vid BUP Stockholm.Tillsammans utforskar vi ett omdiskuterat och viktigt ämne: könsdysfori och transvård. Vi granskar begreppen, belyser processen för könsbekräftande behandling och ger en inblick i vad som verkligen sker inom transvården.Vi går in på frågor som rör könsidentitet, hur vården anpassas till individers unika behov och erfarenheter, och vad som händer om någon ångrar sig efter att ha påbörjat eller till och med avslutat sin behandling. Louise delar med sig av sin omfattande expertis och erfarenhet och det är vi så tacksamma för. https://influencermarketingsummit.se/influens-awards/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 202345min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fremtid-pa-frys
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
psykodrama
rss-garne-damer
g-punktet
fryktlos
rss-puppen-og-lillemor
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
hjernesterk
sinnsyn
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sovnlos
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi