891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Original

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1778)

83. Sarah Dawn Finer - Original

83. Sarah Dawn Finer - Original

Denna vecka möter jag en av Sveriges mest folkkära profiler, Sarah Dawn Finer! Hon har arbetat vid sidan av de flesta av Sveriges artistelit, följ med på ett djupt avsnitt om prestationsångest, mobbing och depressioner. Om självförtroende, Melodifestivalen, lycka, relationer och porr. Ett fantastiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 20161h 41min

83. Sarah Dawn Finer - Short

83. Sarah Dawn Finer - Short

Denna vecka möter jag en av Sveriges mest folkkära profiler, Sarah Dawn Finer! Hon har arbetat vid sidan av de flesta av Sveriges artistelit, följ med på ett djupt avsnitt om prestationsångest, mobbing och depressioner. Om självförtroende, Melodifestivalen, lycka, relationer och porr. Ett fantastiskt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Okt 201630min

82. Entreprenör - Anton Granlund, Original

82. Entreprenör - Anton Granlund, Original

Denna vecka träffar jag medgrundaren till Global Retail som äger Sveriges G Star-butiker - Anton Granlund! En modern entreprenör framgångsrik inom ledarskap, bolagsbyggande och mindfulness! Ett inspirerande avsnitt fyllt med värdefulla råd för att nå framgång, inom försäljning, att mentalt betinga saker positivt/negativt; om döden, mobbning och prestationsångest. Ett avsnitt präglat av framåtanda och värdefullt innehåll för entreprenören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Okt 20161h 41min

81. Annie Lööf - Original

81. Annie Lööf - Original

Denna vecka träffar jag en av Sveriges toppolitiker - Centerpartiets partiledare Annie Lööf! En sann framgångskvinna som gjort resan från Värnamo till att bli utvald som Centerpartiets yngsta partiledare någonsin. Lyssna in barndomen med lycka, mobbning och död, vi pratar entreprenörskap, morgonrutiner och migration. Lyssna på ett fenomenalt avsnitt med en av Sveriges främsta ledare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 20161h 28min

81. Annie Lööf - Short

81. Annie Lööf - Short

Denna vecka träffar jag en av Sveriges toppolitiker - Centerpartiets partiledare Annie Lööf! En sann framgångskvinna som gjort resan från Värnamo till att bli utvald som Centerpartiets yngsta partiledare någonsin. Lyssna in barndomen med lycka, mobbning och död, vi pratar entreprenörskap, morgonrutiner och migration. Lyssna på ett fenomenalt avsnitt med en av Sveriges främsta ledare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Sep 201636min

80. Hur du blir mer effektiv (Special)

80. Hur du blir mer effektiv (Special)

Special avsnitt hur du blir mera effektiv och produktiv enligt den prisbelönta metoden "Get Things Done". Strukturera din mail, kalender, möten, listor, verktyg m.m. Optimera din tid och bli mer effektiv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 201657min

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Original

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Original

Välkomna till Framgångspoddens mest insiktsfulla avsnitt! Buddhistmunken Björn “Natthiko” Lindeblad gästar i podden - hemma från 16 år som skogsmunk lever han nu ett normalt liv i Sverige. Björn gjorde raketkarriär genom Handelshögskolan i Stockholm och vidare som AGA-koncernens yngsta ekonomichef någonsin, blott 25 år gammal. Vi pratar om meditation, lycka, visdom, att vara vaken i fyra dygn, ångest och meningen med livet. En enormt framgångsrik man! Föreläsaren, ex-munken och medmänniskan Björn Lindeblad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 20162h 10min

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Short

79. Munken - Björn "Natthiko" Lindeblad, Short

Välkomna till Framgångspoddens mest insiktsfulla avsnitt! Buddhistmunken Björn “Natthiko” Lindeblad gästar i podden - hemma från 16 år som skogsmunk lever han nu ett normalt liv i Sverige. Björn gjorde raketkarriär genom Handelshögskolan i Stockholm och vidare som AGA-koncernens yngsta ekonomichef någonsin, blott 25 år gammal. Vi pratar om meditation, lycka, visdom, att vara vaken i fyra dygn, ångest och meningen med livet. En enormt framgångsrik man! Föreläsaren, ex-munken och medmänniskan Björn Lindeblad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 201646min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
morgenkaffen-med-finansavisen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-sunn-okonomi
utbytte
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge
lederpodden
rss-markedspuls-2
rss-fa-makro
rss-andelige-tanker-med-camillo
okonomiamatorene
shifter