Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten
Gukild & Johaug17 Nov 2025

Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

I dag har Treningsdagboka sin aller første gjest! Christian, bedre kjent som Nutritac på sosiale medier, satset egentlig på en profesjonell MMA-karriere, men etter mye skader valgte han å gå en annen vei og utdannet seg tilslutt som klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden får vi høre hva som skal til for å prestere best mulig, hva som egentlig er sunt og usunt, og hvilke kosttilskudd han mener vi trenger. Og viktigst av alt: Hva synes han om at Emil spiser loff med Sjokade til frokost? Videre får vi selvfølgelig en oppdatering fra Emil sin treningsuke, hvor han leter etter oppskriften for å unngå blemmer på hendene etter økter på SkiErgen, og ikke minst: Norge skal til VM, folkens!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(96)

Fritz Aanes: Talentet som aldri lyktes

Fritz Aanes: Talentet som aldri lyktes

Fritz Aanes ble en folkefavoritt gjennom den ærlige og brutale dokumentaren Hodet i klemme som viste hverdagen til det norske brytelandslaget. Fritz startet karrieren som et stort brytertalent, men nå...

9 Feb 49min

Stravadronning & langløpsprins

Stravadronning & langløpsprins

Hvordan føles det for Therese at hun ikke skal gå OL? Litt sjalu? Emil har fått både gode og dårlige nyheter denne uka - han får gå et ekstra renn, men han blir ikke kvitt en av bekymringene som har h...

5 Feb 1h 2min

Treningsdagboka: Dette er en trussel

Treningsdagboka: Dette er en trussel

Emil starter uka med et oppgjør mot Østlendingen, som nylig gikk knallhardt ut mot prestasjonen hans i Marcialonga. Apropos Marcialonga, så får vi en oppdatering på Emil sitt gule kort, og ikke minst ...

3 Feb 59min

Jan Fredrik Karlsen: Jeg blir nervøs

Jan Fredrik Karlsen: Jeg blir nervøs

Jan Fredrik Karlsen kan nok virke ganske fryktløs for de som ikke kjenner han, men det skal vise seg at han også kan bli ordentlig nervøs, til punktet der han blir iskald og svett i hendene. Som et kl...

2 Feb 59min

Fødsel på strava & knuffing i feltet

Fødsel på strava & knuffing i feltet

Therese er tilbake i studio, denne gangen med lille <3 Nils <3 Emil rapporterer om enda flere oppsiktsvekkende scener fra Marcialonga og har begynt å irritere seg over sportsjournalister.Zooca® SPORT ...

29 Jan 54min

Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Treningsdagboka: Mitt første gule kort

Emil har gått Marcialonga og vi får en full update! Hvordan var forberedelsene, hva skjedde med føret og ikke minst: Hva ble resultatet? Emil har også fått sitt første gule kort, noe han mener er en f...

27 Jan 51min

Ada Hegerberg: Mitt wake-up call

Ada Hegerberg: Mitt wake-up call

Vi er starstruck i studio når selveste Ada Hegerberg er på besøk! Hun ble historisk i 2018 da hun som første kvinne vant den prestisjetunge Ballon d’Or, for verdens beste fotballspiller. Ada forteller...

26 Jan 59min

Therese-oppdatering, OL-tips & friluftsliv

Therese-oppdatering, OL-tips & friluftsliv

Supervikar Petter Northug stiller i Thereses gyldige fravær, men først sjekker Emil inn med den nybakte moren. Hva tenker utøverne på nå før OL og hva tenker Petter på når han er ute i naturen?Bruk ko...

22 Jan 42min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
forklart
popradet
stopp-verden
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
det-store-bildet
nokon-ma-ga
hanna-de-heldige
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
rss-espen-lee-usensurert
e24-podden
rss-dannet-uten-piano
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5