Alt jeg aldri sa høyt

I denne episoden snakker jeg om noe som kan være vanskelig å si høyt:Hva gjør du når du begynner å savne det som en gang gjorde deg vondt?Ikke fordi du vil tilbake, men fordi det føltes kjent.Jeg snak...

3 Jun 22min

I denne episoden snakker jeg ærlig om noe veldig få faktisk forbereder deg på:Hvor vanskelig det er å bli frisk fra en spiseforstyrrelse.Ikke den “glamorøse” versjonen.Ikke motivasjonsvideoene.Ikke “n...

27 Mai 24min

I denne episoden prater jeg om det å alltid føle at man må klare alt alene.Om hvorfor noen av oss blir så redde for å be om hjelp.Hvorfor “jeg klarer meg selv” ofte handler om mye mer enn bare stolthe...

20 Mai 20min

I denne episoden prater jeg om angst.Eller kanskje mer det å være redd.Redd for situasjoner. Redd for mennesker. Redd for å gjøre feil. Redd for følelsene som kommer hvis noe går galt.Jeg prater om hv...

13 Mai 17min

I denne episoden snakker jeg om overtenking, ikke bare som “for mange tanker”, men som en måte kroppen prøver å beskytte deg på.Jeg deler egne erfaringer med å overanalysere små ting, være redd for å ...

6 Mai 22min

Tiden i det siste har vært ganske stressende.Jeg har gått fra å ha en stabil jobb og føle at jeg hadde kontroll, til å måtte søke nye jobber, ta på meg flere oppdrag og plutselig kjenne på mye mer pre...

5 Mar 15min

Mange tror sosial angst handler om å være sjenert.Om å være stille.Om å ikke like mennesker.Men for mange handler det om noe helt annet.I denne episoden snakker jeg ærlig om hvordan sosial angst fakti...

15 Des 202540min

Noen ganger kommer gamle sår tilbake, uten forvarsel.Ikke fordi du gjør noe feil, men fordi du har prøvd å være sterk litt for lenge.Og plutselig står du der, midt i noe du trodde du var ferdig med,og...

20 Nov 202518min