Episode 9: Mellom der du var, og dit du skal
Noen ganger blir alt bare litt for mye.Ikke fordi du gjør noe feil, men fordi du prøver å få til alt på en gang.Jobb, studier, trening, økonomi, forhold – det føles som om alt presser seg inn på samme...
3 Nov 202520min
Episode 8: Når du er sliten av livet, men ikke vil gi opp
Mange tror at tanken på å dø handler om å ønske livet bort.Men ofte handler det om å ønske smerten bort.I denne episoden snakker jeg ærlig om den stillheten som oppstår når alt føles mørkt,når du ikke...
23 Okt 202523min
Episode 7: Spiseforstyrrelse del 2 – Stillheten inni kaoset
“Stillheten inni kaoset” handler om den usynlige delen av en spiseforstyrrelse – alt som skjer på innsiden når livet føles ulevelig, men kroppen fortsetter.I denne episoden deler jeg hvordan sykdommen...
10 Okt 202538min
Episode 6: People pleasing - når du mister deg selv
Mange tror people pleasing bare handler om å være snill. Men sannheten er at det ofte handler om frykt, frykt for å ikke bli likt, frykt for å bli avvist, og en følelse av å ikke være verdt noe i seg ...
26 Sep 202524min
Episode 5: Spiseforstyrrelse – slik det faktisk føles
Mange tror en spiseforstyrrelse bare handler om mat, vekt eller kropp. Men det er langt mer komplisert enn som så. I denne episoden deler jeg ærlig hvordan det faktisk føles å leve med en spiseforstyr...
29 Aug 202557min
Episode 4: Depresjon – alt du ikke ser
Mange tror de vet hvordan depresjon føles. At man bare er trist, gråter mye, eller kan «skjerpe seg» ut av det. I denne episoden deler jeg ærlig hvordan det faktisk føles i kroppen, i tankene og i hve...
12 Aug 202527min
Episode 3: Når du blir flink til å late som
I denne episoden snakker jeg om noe jeg har gjort altfor mye av i livet mitt, å late som.Om å bli så flink til å virke ok at ingen ser hvor sliten du egentlig er.Om å smile mens det koker.Om å skjule ...
2 Aug 202524min
Episode 2: Alt eller ingenting-taktikken
I denne episoden snakker jeg om det jeg kaller alt eller ingenting taktikken, en måte å leve på som kan føles som styrke, men som ofte blir et indre fengsel.Jeg snakker om behovet for å gjøre alt perf...
25 Jul 202522min
