#158 – Koffein, bikarbonat, målsetninger & Rogaland Grand Prix

Velkommen til første episode av Lavterskel, en podcast om løping i regi av PT Gruppen Norge. Dette er en podcast for mosjonister, av mosjonister. Du kan følge oss på @podcasten.lavterskel på Instagram for å følge vår treningshverdag, klipp fra podcasten og mer om hvem vi tre bak podcasten er.I denne første episoden snakker vi om trening etter covid-19. Åsmund har gjennomgått covid og snakker om sin erfaring med å komme tilbake til trening. Ellers snakker vi også mye om en fornuftig tilnæring til trening + skryter av en lytter som har lykkes godt med å følge tipsene fra de forrige episodene som ble lagt ut på "PT Podden".Gi oss gjerne 5 stjerner på Spotify eller Apple Podcast, pluss del gjerne podcasten på sosiale medier for å hjelpe oss å spre denne podcasten til andre som kan ha nytte av det vi deler. Om vi ikke fortjener 5 stjerner, send oss en melding på vår Instagram og fortell oss hva vi kan gjøre for å fortjener 5 stjerner.Podkasten er sponset av:👟 HOKA☕️ Rogaland Kaffehus🧃 Fuel of Norway 🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

9 Mar 20221h