her360 med Kristine Aure

her360 er podkasten for deg som vil leve ut ditt fulle potensial – med stabil energi, ekte livsgnist og en kropp i balanse. Med en helhetlig 360 tilnærming til helse – fra ernæring, bevegelse, biohacking og hormonbalanse, til tankesett, livsvalg og spiritualitet – får du verktøyene du trenger for å skape det magiske livet du er ment for å leve. Programleder Kristine Aure – helhetlig livsstilsveileder, sykepleier, ernæringsveileder, PT og kvinnehelsecoach – deler erfaring, kunnskap og inspirasjon, alene og med spennende gjester.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(52)

#2 Helsevaner og biohacks - en dag i mitt liv

Hva om små, daglige valg kunne endre alt? I denne episoden tar jeg deg med på en hel dag i livet mitt – fra jeg våkner til jeg legger meg – og deler helsevanene og biohacksene som har hjulpet meg å le...

2 Sep 202537min

Bonuslydfil: Velg deg selv i dag

I denne bonusepisoden inviterer jeg deg inn i en kort og guidet meditasjon / lydfil som handler om å ta gode valg for deg selv – her og nå.Dette er en kort episode for deg som ønsker en rolig, støtten...

29 Aug 20257min

#1 Ta radikalt ansvar for egen helse og skap ditt beste liv

I denne første episoden av her360 inviterer jeg, Kristine Aure, deg med inn i et ærlig og sårbart rom. Jeg deler kort om min egen historie om hvordan jeg gikk fra utmattelse, håpløshet og følelsen av ...

26 Aug 202529min

TRAILER - Velkommen til Her360

Varmt velkommen til her360 – med meg, Kristine Aure. Jeg er så glad for at du er her! her360 er podcasten hvor vi utforsker helse i et 360-perspektiv – fra ernæring, bevegelse og kvinnehelse til tanke...

15 Aug 20253min