Hjernen har flere avdelinger for angst
Velkommen til en ny episode om angst – et tema som berører oss alle, på ulike måter og til ulike tider i livet. I dag skal vi dykke ned i hvordan angst oppstår, hvorfor den kan føles så overveldende, ...
21 Jul 15min
Fun-facts om lykke
Velkommen til en ny episode om lykke. Dette er et tema som angår oss alle, og kanskje mer enn vi tror. Lykke er noe de fleste av oss ønsker oss, men det er ofte uklart hva det egentlig innebærer, og h...
14 Jul 15min
Hjertets Atlas
Velkommen til en ny episode om følelsenes rolle i livene våre. I dag skal vi utforske hvorfor det å forstå og sette ord på egne følelser er en av de viktigste ferdighetene vi kan utvikle – både for vå...
7 Jul 14min
Kuren mot angst & uro
Velkommen til en ny episode om angst, uro og hvordan vi kan møte disse følelsene på en mer nysgjerrig og vennlig måte. I dag skal vi utforske hvorfor angst er så utbredt, hvordan den oppstår, og ikke ...
30 Jun 13min
Viljestyrke
Velkommen til en ny episode om viljestyrkens psykologi. I dag skal vi utforske et tema som berører oss alle, enten vi er klar over det eller ikke: hvordan vi bruker viljestyrke i hverdagen, hva det eg...
23 Jun 15min
Fundamentalt for selvrealisering
Velkommen til en ny episode om Maslow og den humanistiske psykologien. I dag skal vi utforske hva som egentlig skal til for at et menneske kan vokse, utvikle seg – og kanskje til og med strekke seg mo...
16 Jun 16min
Selvfølelsens Arkitektur
Velkommen til en ny episode om selvfølelse. I dag skal vi utforske hva det egentlig vil si å ha god selvfølelse, og hvorfor dette er så grunnleggende for hvordan vi lever, tenker og relaterer oss til ...
9 Jun 17min
Fanget i seg og sitt er ensomt
Velkommen til en ny episode om ensomhet. Dette er et tema som berører oss alle, enten vi vil innrømme det eller ikke. Kanskje opplever du ensomhet fordi du omgås andre med en slags maske, eller fordi ...
2 Jun 16min
