#120 - Slik reparerer du lekk tarm
Det er en ting vi vet, og det er at har du Hashimotos og høye antistoffer, så har du også en grad av lekk tarm. Den gode nyheten er at det er fullt mulig å reparere tarmen (på alt fra noen dager til ...
2 Okt 202417min
#119 - Derfor bør du ta D-vitamin
Det er offisielt! Neste gang vi får D-vitamin fra solen her til lands er i 2025. D-vitamin har SÅ mange viktige funksjoner i kroppen 👉 Blant annet for stoffskiftet, immunforsvaret og fordøyelsen. I d...
25 Sep 202411min
#118 - Disse 3 tingene ville jeg gjort hvis jeg fikk lavt stoffskifte i dag
SOM jeg skulle ønske jeg kunne gå tilbake i tid (med den kunnskapen jeg har nå) til den dagen jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte. Jeg ville gjort ting HELT annerledes. I denne episoden deler jeg de t...
11 Sep 202427min
#117 - Hashi-hva-for-no?
Har du lurt på hva hashimotos egentlig er for noe? Hvordan kan du vite om du har det eller ikke? Og går det egentlig an å senke antistoffene? I denne episoden tar vi et dypdykk i den vanligste grunne...
4 Sep 202430min
#116 - Disse blodprøvene må du ta når du har lavt stoffskifte
Vet du hva blodprøvene dine betyr? De kan fortelle deg SÅ mye om hvordan det faktisk står til med stoffskiftet ditt. I denne episoden dypdykker vi i hva blodprøvene betyr, hvordan du leser dem, hva de...
28 Aug 202423min
#115 - Hvorfor går du lettere opp i vekt når du har lavt stoffskifte?
Har du gått opp i vekt etter du fikk lavt stoffskifte? Kanskje uten at du har gjort noen endring i det hele tatt, plutselig har bare kiloene begynt å krype på. Kanskje du, som meg, har prøvd taktikk...
21 Aug 202420min
#114 - Dårlig samvittighet for alt du har spist i ferien? Hør denne!
Har du spist ting du angrer på eller vet at du "ikke burde spist" i sommer? Da er du sannsynligvis ikke alene. I denne episoden deler jeg min erfaring rundt alle utfordringene med å finne "skikkelig...
14 Aug 202421min
#113 - Må jeg slutte å spise gluten for alltid når jeg har lavt stoffskifte?
Å påstå at gluten ikke er bra for deg er litt som å banne i kirken her i matpakkenasjonen Norge. Men faktum er og blir at gluten skaper trøbbel for helsen og i denne episoden får du “all the juice” om...
19 Jun 202420min
