#7 - Slik takler du julestresset
Episoden for deg som stresser mye før jul. Hva er tapping og hvordan kan det hjelpe deg med følelser og fysiske plager? Merethe viser deg to tappemetoder du kan bruke - en for fysisk smerte og en for ...
7 Des 202142min
#6 - Hvorfor føler jeg meg så sliten? Jeg tar jo stoffskiftemedisin.
Hvorfor har du symptomer på lavt stoffskifte selv om du tar medisiner og blodprøvene er "helt fine"?I denne episoden snakker Marita om hvordan stoffskiftehormonene oppfører seg i kroppen.Grunnen til a...
30 Nov 202113min
#5 - Søvn er viktigere enn du tror
Hva skjer egentlig i kroppen når du sover?Hvordan påvirkes søvnen av at du har lavt stoffskifte?Få mine beste tips til bedre søvn i dagens episode. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for ...
23 Nov 202117min
#4 - Når du ikke blir trodd hos legen
I denne episoden deler jeg min opplevelse forrige gang jeg var hos fastlegen for å ta blodprøver.Det kan føles ensomt å ha lavt stoffskifte når andre ikke forstår hvordan du har det.Å ikke bli trodd, ...
16 Nov 202115min
#3 - Alt om lekk tarm
I dagens episode har jeg med meg Bente Braathen fra Bioboost. Vi snakker om Hva er egentlig lekk tarm for noe?Sammenhengen mellom lekk tarm og autoimmune sykdommer.Hva som skjer i kroppen når du har l...
9 Nov 202155min
#2 - Jeg har fått lavt stoffskifte, hva nå?
Velkommen til Stoffskiftepodden!Dette er podcasten for deg som har Hashimotos eller lavt stoffskifte og har lyst å lære mer om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag.I dag...
2 Nov 202118min
#1 - Velkommen og hva er egentlig Hashimotos?
Velkommen til Stoffskiftepodden!Dette er podcasten for deg som har Hashimotos eller lavt stoffskifte og har lyst å lære mer om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag.I den...
26 Okt 202110min
