#184 - Hva kostholdendringer kan gjøre for deg
I denne episoden tar jeg deg med inn i en helt fersk studie fra 2025 – og det den viser kan faktisk endre hvordan du ser på kosthold og Hashimoto’s 👀Kan det virkelig være sånn at endringer i hva du s...
21 Mar 18min
#183 - Du har fått diagnosen lavt stoffskifte - hva gjør du nå?
I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker jeg om hva som faktisk må på plass for at du skal begynne å føle deg bedre. Ja, riktig dose stoffskiftemedisin er viktig – men det er langt fra hele bilde...
14 Mar 13min
#182 - 3 tegn på at du har lavt stoffskifte og alt bare er kaos
Føler du at du starter på nytt hver eneste mandag – men likevel ikke får mer energi?I denne episoden snakker jeg om hvorfor det å “spise sunt” ofte ikke fungerer når du har lavt stoffskifte. Mange opp...
7 Mar 10min
#181 - Lavt stoffskifte? Dette kan være grunnen
Hva er egentlig årsaken til lavt stoffskifte?I denne episoden tar jeg det helt tilbake til basics.Jeg ser at stadig flere finner veien til Stoffskiftepodden – enten fordi de nettopp har fått diagnosen...
28 Feb 20min
#180 - 3 ting som påvirker opptaket av stoffskiftemedisin
Tar du stoffskiftemedisin – men føler fortsatt at ting ikke funker helt?I episoden går jeg gjennom:• Hvorfor du må vente minst 30 minutter før du spiser eller drikker noe annet enn vann• Hvorfor god f...
21 Feb 8min
#179 - Du trenger ikke ha cøliaki for at gluten skal være et problem når du har lavt stoffskifte
I denne episoden av Stoffskiftepodden tar jeg opp et tema jeg vet mange har ventet på – nemlig gluten og lavt stoffskifte.Du trenger nemlig ikke ha cøliaki for at gluten kan være et problem.Mange sier...
14 Feb 16min
#178 - Disse tre tingene ville jeg gjort om jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte i dag
De fleste som går til legen og får diagnosen lavt stoffskifte får med seg en boks levaxin hjem og beskjeden "kom tilbake om et par uker og ta nye blodprøver".That´s it.Ingen forklaring på HVORFOR du h...
7 Feb 8min
#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte
Har du perioder der livet er travelt – og maten blir litt… tilfeldig?I denne episoden deler jeg ærlig fra en temmelig kaotisk periode i mitt eget liv - vi snakker totalrenovering, to måneder uten kjøk...
31 Jan 17min
