#23 - Finn frem til ditt eget kraftverk og øk energien, med Line Holdal
I denne episoden deler Line åpenhjertig omHennes historie med autoimmune sykdommer og hva hun har gjort for å bli symptomfri og føle seg helt fantastisk.De tre typene stress - emosjonelt, fysisk og kj...
29 Mar 202254min
#22 - Anniken Binz om stress, selvfølelse og overveldelse.
Stress er en stor grunn til at du får lavt stoffskifte. Mye av dette handler om tankene dine. I dagens episode lærer mentaltrener Anniken Binz oss om Å redusere mengden stress i livet og takle overvel...
22 Mar 202259min
#21 - 3 ting du må vite når du har lavt stoffskifte
Dette skulle jeg ønske noen fortalte meg når jeg fikk lavt stoffskifte.Tre ting som er ganske enkle å gjøre - når du bare vet om dem - og som kan gjøre en stor forskjell. --------Sjekk ut om Stoffskif...
15 Mar 202220min
#20 - Celine Heldrup om sin reise med Hashimotos og hvordan du kan finne mer energi og glede i livet
I denne episoden har jeg fått med meg fantastiske Celine Heldrup som er gründer, ernæringsterapeut og High Performance Coach. Hun deler om Hennes reise med HashimotosHvilke endringer hun har gjort med...
8 Mar 202253min
#19 - Hva er lekk tarm og hva har det egentlig å gjøre med lavt stoffskifte?
Hva er lekk tarm?Hvilken sammenheng har det med Hashimotos og lavt stoffskifte?Hvorfor får du lekk tarm?Og ikke minst - hva gjør du hvis du har fått lekk tarm? I denne episoden får du svar på alt dett...
1 Mar 202220min
#18 - Syklus, hormoner og månefaser med Iselin Larsen
Det å ha lavt stoffskifte handler i stor grad om å ha en ubalanse i hormonene. I dagens episode av Stoffskiftepodden har jeg fått med meg Iselin Larsen som er et levende leksikon når det kommer til de...
22 Feb 202243min
#17 - Bedre stoffskiftet ditt med å bruke 10 minutter på dette daglig
I dagens episode deler jeg to ting jeg har gjort hver dag i over et år - og som har gjort en massiv forskjell for meg.Det tar kun ti minutter! ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: ...
15 Feb 202219min
#16 - Bli ekspert på egen sykdom
Det aller viktigste du gjør er å sette deg inn i og bli din egen ekspert.Finn ut hvorfor du har endt opp med å få lavt stoffskifte, slik at du kan jobbe med det og få det bedre.I denne episoden deler ...
8 Feb 202213min
